Budowanie muskulatury nie jest procesem krótkim i prostym. Wymaga on cyklicznych, dobrze skomponowanych treningów oraz odpowiedniej diety. O ile wysiłek fizyczny zależy jedynie od naszego samozaparcia i kondycji fizycznej, o tyle dietę można wspomóc właściwą suplementacją.
Specjalnie skomponowane odżywki na masę pozwalają na uzyskanie dodatniego bilansu energetycznego, dzięki czemu zwiększają intensywność i czas trwania treningów. Ich główną funkcją jest wspieranie przyrostu suchej masy mięśniowej oraz spalanie tłuszczu. Budowanie muskulatury często bywa dość bolesne, towarzyszą mu zakwasy oraz uszkodzenia tkanek. Jednak czyste odżywki na masę (pochodzące z bezpiecznych źródeł) często posiadają w swoim składzie substancje lekko znieczulające oraz takie, które przyspieszają regenerację i odbudowę zniszczonych włókien mięśniowych. Odpowiednio dobrane, regularne treningi w połączeniu z preparatami budującymi masę dają bardzo dobre efekty.
