Są osoby, które mają kłopoty z przybraniem na wadze. Zazwyczaj wiążę się to z genami. Takie osoby mają też szybką przemianę materii. Niektórzy są zaś po różnych chorobach, które spowodowały, że mają niewielką liczbę kilogramów. Jak się z tym uporać, aby szybko przybrać na wadze? Niestety, niektórzy uważają, że najlepszym sposobem jest… jedzenie tłustych rzeczy. Nie jest to jednak dobre podejście do tej sprawy, ponieważ taka postawa może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. Oczywiście, w pewnym sensie może to prowadzić też do zwiększenia wagi, ale bardziej będzie ona wynikała z tłuszczu. Trzeba jednak robić wszystko, aby większa ilość kilogramów była przyczyną posiadania większej ilości mięśni i beztłuszczowej tkanki. Wtedy będzie to korzystna zmiana. Jedzenie tłustych potraw i jednocześnie niezdrowych spowoduje zwiększenie wagi, ale nie o to przecież chodzi. Trzeba skorzystać z pomocy dietetyka – wtedy ilość kilogramów będzie wynikała z bardziej kalorycznych, ale również zdrowych produktów.
