Zbudowanie masy mięśniowej nie jest zadaniem ani prostym, ani przyjemnym. Wymaga ogromnego wysiłku, motywacji, zaangażowania i samozaparcia. Ale jest oczywiście w zasięgu naszej ręki. Najważniejsze jednak to pamiętać, że same treningi to za mało. Podstawą sukcesu jest dobrze zbilansowana dieta, której działanie należy wspierać odpowiednimi suplementami diety. Chociaż na rynku […]
poniedziałek, lis 25, 2024
Z ostatniej chwili