Stwierdzenie „na masę” jest bardzo popularne. Praktycznie nie ma osoby, która chodzi regularnie na siłownię, a która nie znałaby połączenia tych właśnie dwóch słów. Wiele osób chce wykonać dobre jednostki treningowe, aby właśnie posiadać jak największą ilość mięśni. Nie każdy jednak wie, od czego tak naprawdę zacząć. Warto podkreślić, że […]
poniedziałek, lis 25, 2024
Z ostatniej chwili